在我們平時的生活中，避免不了的就是一些疾病的出現，但是對于女性朋友來說，婦科疾病是討厭的疾病，但是不孕不育也是一個令人比較厭煩的疾病，我們大家幾乎都是知道的，想要懷孕就必須要排卵，在卵泡發育正常的情況下，一般懷孕的可能性都是比較大的，如果發育不良或者是不正常的就需要治療了，但是也要通過飲食來調理?

1.生姜紅糖茶：

卵 泡發育不正常的女性在日常生活中較為常見的問題，我國中醫指出，有卵泡發育不正常的女性朋友，在日常的生活中應該適量的多喝點生姜紅糖水，它具有很好的暖 宮以及活血的的功效。而子宮寒冷是導致女性卵泡發育不正常的主要原因，多注意給子宮保暖才能更好的促進卵泡的發育，從而生成健康成熟的卵子。如果經常有手腳冰冷的出現的話，多半是因為宮寒的緣故，這個時候喝生姜紅糖水水再適合不過的。女性個在月經第一天開始到月經結束期間都可以通過飲用生姜紅糖水來進行調理，以此來治療卵巢發育不全的情況。

2.水魚湯：

存在有卵泡發育不正常等癥狀的女性朋友，在經期可以通過喝水魚湯來進行調理，最好是在月經第5天開始就進行調理。每次月經5天后，買一只一斤重的水魚，燉湯飲用，在燉湯的時候還可以放入適量的枸杞、山芋肉、淮山等藥材燉大概45分鐘。水魚湯的制作過程并不繁瑣，而且還非常的簡單，同時對調理卵泡發育不良的情況也有著很好的作用。因此對于這個食療方法，一些卵泡發育不好的女性朋友在日常生活中應該多使用，而且更重要的是喝水魚湯對女性朋友而言還沒有任何的毒副作用。

3.黑豆：

專家還提醒女性朋友，如果經常出現卵泡發育不良的情況，這個時候不妨通過食用黑豆來進行適當的調理。比如在月經結束后到排卵前，這段時間內女性朋友都可以通過飲用黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆來進行調理，除了喝黑豆漿之外，還可以用黑豆燉豬蹄食用，同樣具有很好的療效

如果你有出現卵泡發育不好的情況，就可以試一試我給大家推薦的幾個飲食的方法，這幾個方法都是比較常見的，也是比較實用的，家里幾乎都是可以做的，但是不要天天都吃這三樣，飲食要注意合理搭配