由于月經受卵巢分泌的激素的調節(jié),所以月經的改變能夠反映出卵巢的功能的變化。如內分泌功能減退,雌激素水平下降,在臨床上可表現為月經量減少,月經呈咖啡色,日期總向后推遲超過7天以上等。而另一些人的月經量過多,可造成貧血。這些都說明了卵巢功能出現問題。30歲-40歲的白領女性,工作和家庭的壓力都很大,人際關系有時也容易出現矛盾。
內外的壓力常使她們處于抑郁狀態(tài),影響其神經內分泌的功能,使雌激素相對偏低而提前出現更年期癥狀。對策:女性經期要避免精神刺激和情緒波動。
個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。出現月經不調,應盡早找醫(yī)生找出原因,進行治療。女性在月經期要特別注意衛(wèi)生,預防感染。經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激之物。月經量少者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等,忌食生冷瓜果,經血量多者忌食紅糖。