月經量多有血塊可以吃溫性水果、紅棗或益母草顆粒等改善。
1、吃溫性水果:常見溫性水果,包括蘋果、荔枝、桃子、龍眼等,女性在月經期間適量吃一些溫性水果,可以促進新陳代謝,緩解血塊多。
2、紅棗:紅棗是生活中常見食物,紅棗營養價值非常高,吃紅棗可以起到補氣血效果,女性在月經期間如果月經有血塊,可以適量吃一些紅棗,可以加快血液循環,改善經血有血塊。
3、益母草顆粒:益母草顆粒是一種中成藥,主要成分為益母草,具有活血化瘀效果,月經期間如果經血有血塊,會導致經血排上不通誘發痛經,在這期間可遵從醫囑口服益母草顆粒,有助于經血順暢排出。
除了吃以上之外,適量吃一些蔬菜,比如白蘿卜、白菜等,具有一定改善效果。