經期能吃油條，能做好保暖、調整飲食、適當運動等，建議要經期多喝紅糖水。
1、做好保暖月經期間是女性一個特殊的生理時期，這時要做好保暖，避免身體著涼。
2、調整飲食能吃油條、新鮮的水果、優質蛋白等食物，補充身體所需的營養，提高身體免疫功能，但要避免吃辛辣刺激性的食物。
3、適當運動月經周期要避免做劇烈的運動，可以適當的進行運動，能促進經血排出，加快身體血液循環。
除此以外月經期間不能盆浴，要禁止性生活等，做好自身的衛生護理工作。
經期能吃油條嗎
作者：小湖 時間：2014-09-03 04:39:53 來源：
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