一般通過注意個人衛生、做一些有氧運動、避免穿緊身褲等方法可以避免月經期間對身體的傷害。
1、注意個人衛生在月經期間注意外陰部位的清潔衛生，勤換衛生巾，能避免月經期間對身體的傷害。
2、做一些有氧運動月經期間通過做一些瑜伽、體操、慢走等的有氧運動，能使自身的抵抗力增強，可以避免月經期間對身體傷害。
3、避免穿緊身褲在月經期間避免穿緊身褲，會使局部的微血管受到壓迫，影響血液循環，穿一些寬松舒適的衣物，能避免月經期間對身體的傷害。
如何避免月經期間對身體的傷害
作者：瑩光 時間：2014-09-02 10:12:17 來源：
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