女性朋友經歷過流產后應該要做好小月子，這樣對于你們的下一次懷孕才不會有影響。如果小月子沒有做好，可能會導致女性的生育能力受到影響，所以你們應該要去醫(yī)院檢查一下身體的健康程度，一個月內禁止性生活，注意休息，加強營養(yǎng)。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。
人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。所以可以在人流之后服用鹿胎膏對卵巢進行調養(yǎng)。可以有效回復卵巢功能，讓女性月經周期正常運、美容養(yǎng)顏、防止月子病。
1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
對于文章解釋的小月子沒有做好應該怎么辦，希望你們在生活中應該要先去檢查一下身體的情況，再來服用藥物。女性朋友在小月子里面應該要多吃有一些蔬菜、魚類以及雞湯等，這樣對于你們補充身體的損耗是有幫助的。
