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經期能吃海鮮不

作者:小翼  時間:2014-08-26 17:50:46  來源: 大眾養生網

經期不可以吃海鮮,可能會對月經造成明顯的影響。

在月經期間身體抵抗能力比較弱,盡量不要吃海鮮,因為海鮮屬于一種寒涼性的食物,在吃了以后容易產生痛經,影響了月經的排出,出現月經有血塊或是發黑的狀況,對月經造成不利的影響,所以要注意不能吃,嚴格管理好個人的飲食,減少對月經的不良反應。

月經期間要注意一日三餐要有規律,可以吃一些小米粥或者雞蛋羹,還要隨時觀察月經量,加強對身體的護理措施,注意陰道局部的干燥或清潔。

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