經(jīng)期一般情況下能吃姜,月經(jīng)期間適當?shù)某越瑢ε缘纳眢w有很多的好處。
姜是比較常見的一種調(diào)味品,通常情況下有一股刺激性味道,具有美容養(yǎng)顏,潤腸通便以及益氣補血等功效,一般在來月經(jīng)期間自身的抵抗能力明顯的低下,很容易會產(chǎn)生著涼的癥狀,在來月經(jīng)期間適當?shù)某越梢赃_到驅(qū)寒效果用于促進血液循環(huán),可以達到增強女性體質(zhì)作用。
月經(jīng)期間在吃姜的時候,要避免一次性吃太多姜,姜屬于溫性食物,吃的太多可能就會導致女性咽喉疼痛,引起上火。