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經期能吃鱷梨嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 17:27:44  來源: 大眾養生網

經期能吃鱷梨,但是在吃的時候有很多注意事項,應該控制好食用量。

鱷梨吃營養價值比較豐富的水果,里面含有豐富的水分、維生素、蛋白質、鈣等多種營養元素,經期適當的吃鱷梨,可以為女性補充所需要的營養物質,可以補充所需要的能量,同時還能起到安撫女性情緒效果,只要控制好使用量,通常情況不會影響女性的月經周期。

經期在吃鱷梨的時候,有必要的情況下可以通過適當的加熱,盡量不要吃冰凍的鱷梨,以免導致女性產生腹痛等不適的癥狀。

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