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經(jīng)期能吃草蝦嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 17:15:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能吃草蝦,并不會影響到月經(jīng),同時還可以起到補充身體所需營養(yǎng)的效果。

因為蝦中的營養(yǎng)成分是比較豐富的,尤其含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素等成分,可以起到補充身體所需營養(yǎng)的效果,也有利于身體健康。尤其對于月經(jīng)期間失血的女性,可以通過吃蝦的方式來有效的補充身體所需營養(yǎng),同時還可以提高身體的抵抗力。

除此之外,在平時生活中需要嚴格做好自身的護理工作以及提高個人體質(zhì),同時還要注意做好下體的衛(wèi)生清潔和護理工作,勤換衛(wèi)生巾。

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