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經期能吃椰子嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-24 17:14:44  來源: 大眾養生網

經期是指月經,月經一般能吃椰子并不會導致月經周期受到影響,但是需要注意任何食材的攝入量不宜過多,避免攝入過多之后導致腸道功能受到影響。

椰子里面的營養物質相對比較豐富,也可以起到清熱解毒的作用,在月經的時候適當的吃椰子,并不會導致月經出現異常的現象,需要注意月經做好腹部保暖工作,如果腹部受寒容易導致患者出現月經異常以及痛經等現象,從而對健康造成影響。

月經需要注意做好個人衛生工作,還需要養成早睡早起的良好習慣,不要長時間的熬夜工作,避免月經周期受到影響,從而引起月經異常的現象。

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