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經期能吃油桃嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-24 10:42:22  來源: 大眾養生網

經期一般情況下可以適當的吃點油桃,但是在吃油桃的時候,要控制好油桃食用量。

油桃是比較常見的一種水果,里面含有氨基酸、維生素、鈣、鐵等多種營養元素,可以滿足身體里面所需要的多種營養物質,同時在來月經期間吃油桃,可以用來增強女性的免疫力,一般情況下不會對月經造成影響,但是要選擇新鮮的桃,不要吃從冰箱里面取出來的油桃。

月經期間千萬不要吃寒涼的食品,很可能就會導致子宮內膜受到一定的刺激,可能就會導致月經出血產生異常,引起女性腹痛。

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