經期一般情況下是可以吃馬蹄的，可以幫助維持生理功能的運行。
馬蹄是屬于一種高蛋白營養的食品，可以幫助促進體內的新陳代謝，調節體內的酸堿平衡，也可以有效的緩解經期失血過多引起的貧血，可以起到補氣補血的效果。口感也會比較清甜，同時還可以起到利尿通便的作用，所以在經期吃馬蹄一般不會影響到月經。
經期的女性也要避免同房，同時還要加強個人的衛生護理，勤換內褲，飲食方面還可以多吃瘦肉、雞蛋等食物，可以增強體質，提高身體免疫力。
經期能吃馬蹄嗎
作者：小白 時間：2014-08-22 12:48:55 來源：
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