經(jīng)期一般情況下能吃鵝肝,吃鵝肝對(duì)月經(jīng)不會(huì)產(chǎn)生明顯的影響,可以增加所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于自身健康。
鵝肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,里面含有豐富的鐵元素,維生素a等營(yíng)養(yǎng),能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血作用,通常情況下可以用來(lái)調(diào)節(jié)身體里面的機(jī)能,對(duì)于女性的月經(jīng)有很一定的好處,一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出血量增多,不會(huì)影響正常月經(jīng)。
但是在來(lái)月經(jīng)期間要控制好鵝肝食用量,鵝肝在食用的過(guò)程當(dāng)中一定要加熱,不可以吃從冰箱里面剛剛?cè)〕鰜?lái)的鵝肝,以免導(dǎo)致女性產(chǎn)生腹痛感。