經期一般是可以吃南瓜子的，里面的營養價值比較豐富。
南瓜子里面富含豐富的纖維素、蛋白質、維生素等，性溫、經期可以適當吃具有安靜情緒，防止細胞衰老的作用，但是在吃的時候要控制好量，盡量不要過度使用，過度使用會出現上火。經期可以喝紅糖姜水，可以幫助緩解腹部疼痛的現象，同時也要禁止同房，還要注意腹部保暖，盡量不要受到風寒。
經期的女性抵抗力比較弱，盡量不要碰涼水，也要避免吃辛辣刺激性的食物，以免導致痛經。
經期能吃南瓜子嗎
作者：小翼 時間：2014-08-21 15:59:34 來源：
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