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經(jīng)期能吃香椿嗎

作者:小白  時間:2014-08-21 09:49:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能吃香椿,但也需要注意少量的使用,才不會對身體造成不良的影響,也有利于補充身體所需。

因為香椿中的營養(yǎng)成分是比較豐富的,尤其含有豐富的維生素和鐵元素以及礦物質(zhì),在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某韵愦唬梢云鸬窖a充身體所需營養(yǎng)的效果,也可以起到改善食欲的效果,對人體健康是比較有利的。但是在月經(jīng)期間也需要注意嚴(yán)格做好自身的護理工作,以及避免吃一些寒涼性的食物,以免導(dǎo)致痛經(jīng)情況的加重,而對身體健康造成影響。

除此之外,在月經(jīng)期間也需要注意嚴(yán)格做好下體的衛(wèi)生清潔和護理工作。

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