經期能吃牛肉，經期適當吃牛肉對身體來說有很多的好處。
牛肉是生活當中比較常見的肉類，通常情況下里面含有蛋白質以及人體所需要的多種營養物質，容易被人體消化和吸收，在來月經期間適當的吃點牛肉，可以為身體補充所需要營養物質，一般情況下不會對月經周期造成影響。
月經期間的飲食特別重要，在飲食方面正常情況下要選擇溫熱性的食品，不要吃寒涼的食品，比如冰激凌、雪糕以及碳酸飲料等，以免導致女性的腹部產生疼痛，會影響正常月經。
經期可以吃牛肉嗎
作者：小白 時間：2014-08-21 09:31:09 來源：
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