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經(jīng)期能喝奶粉嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-19 13:56:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常來說可以喝奶粉,具有增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的效果,而且也不會(huì)擾亂月經(jīng)周期。

奶粉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,其中主要含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被人體社會(huì)利用,從而也可以達(dá)到增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的效果,也具有提高免疫力的效果,而在月經(jīng)期間自身的免疫力和抵抗力都會(huì)處于下降的狀態(tài),所以說在此時(shí)能夠適當(dāng)?shù)暮纫恍┠谭郏疫€有利于身體處于健康狀態(tài)。

月經(jīng)期間注意事項(xiàng)也是比較多的,比如應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅲM量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),而且也不能夠進(jìn)食過多生冷食物。

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