通常情況下，在月經期間是可以吃太陽魚的，能夠為身體補充較豐富的營養物質，一般不會使身體出現不適癥狀。
太陽魚的營養價值比較豐富，其中含有較豐富的蛋白質維生素，由于在月經期間身體的抵抗力比較差，適當的吃一些太陽魚，可以補充身體內所需要的營養物質，有助于提高身體的抗病能力。經期屬于女性正常的生理周期，在月經期間需要多注意休息，避免過度勞累，多注意休息。在飲食方面避免食用辛辣、刺激以及寒涼類的食物，平時患者出現痛經，導致月經量增多。
經期能吃太陽魚嗎
作者：小雨 時間：2014-08-19 13:07:14 來源：
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