經期通常情況能吃芥藍，一般不會對身體造成影響。
芥藍屬于一種綠色蔬菜，營養成分比較豐富，月經期間可能會導致營養流失，身體免疫力會降低，適當的吃一些芥藍能夠補充身體所需要的維生素、礦物質的成分，芥藍的口感比較清淡，通常不會對身體形成刺激，也不會影響月經周期，芥藍中含有一定的糖分，可以補充能量，緩解經期出血過多引起的疲勞和乏力。
月經期間腸胃功能也會減弱，吃芥藍盡量選擇清淡的烹飪方式，能夠避免加重腸胃負擔，同時也要增加身體保暖，多注意休息。
經期能吃芥藍嗎
作者：小雨 時間：2014-08-19 09:37:03 來源：
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