經期一般情況下是能吃雪梨的，但是不可多吃，否則會引起痛經。
女性月經期一般是子宮內膜進行周期性剝脫，由于子宮出血會降低身體免疫，可以適當的吃一些雪梨，雪梨中富含豐富的維生素、果酸、胡蘿卜素、纖維素的成分，能夠補充身體所需要的營養，而且雪梨中的糖分也能夠補充能量，緩解經期失血引起的疲勞感，果酸會刺激腸胃，促進食欲。
雪梨性質偏涼，針對宮寒或體質虛寒的患者盡量少吃，否則會增加痛經，而且還會影響月經量，引起月經偏少。
經期能吃雪梨嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-19 09:07:22 來源：
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