經期一般是能夠吃青梅，但是一定要避免過量用。
青梅屬于日常生活中比較常見一種水果，其中里面含有營養(yǎng)物質相對來說是比較豐富，含有大量的維生素、優(yōu)質蛋白、有機酸鈣、鐵、鋅、硒等多種礦物質，適當的吃一些能夠補充身體所需要維生素，而且也可以消除身體疲勞狀態(tài)，適當吃一些，能夠使身體抵抗能力增加。
但是青梅具有一定的酸澀味，一般是不建議一次性吃得過多，如果吃得過多，就有可能會導致腸胃負擔加重。在月經期間一定要注意做好腹部保暖工作。
經期能吃青梅嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-19 08:58:22 來源：
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