經期一般是可以吃咸鴨蛋的，通常不會對月經來潮或者是月經量造成影響。
咸鴨蛋主要是由鴨蛋制作而成的，當中含有身體所需要的蛋白質、脂肪、維生素等，能夠補充體內所需的部分營養。但是在吃的時候控制好攝入量，因為咸鴨蛋當中還有大量的鹽，在過多攝入之后有可能會導致出現水囊腫瘤，甚至還會出現身體水腫，無論在月經期間或者是其他時間段，都是需要控制好攝入量的。
在月經期間一定要注意好飲食調整，盡量不要吃一些麻辣火鍋或者是冰淇淋，同時還需要避免劇烈性的運動。
經期能吃咸鴨蛋嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-18 18:08:25 來源：
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