經期一般能吃花膠，花膠里面含有營養價值比較高，適量吃一些花膠對身體能夠起到一定益處，但是一定要注意量。
花膠里面含有豐富膠原蛋白、維生素、鈣、鋅、鐵、硒等營養物質成分，具有補血養血、滋陰養顏、固腎培精功效，還可以達到消除疲勞作用。
一般在女性經期期間，身體抵抗力會出現下降，適量吃一些花膠，可以達到補氣養血作用，還可以有效預防女性在經濟期間出現缺鐵性貧血情況，對身體健康能夠起到一定益處，同時也要做好腹部保暖措施。
經期能吃花膠嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-17 00:18:45 來源：
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