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經(jīng)期能吃五香驢肉嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-16 23:43:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般能吃五香驢肉,但要避免一次性攝入過多。

五香驢肉屬于是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物,里面具有蛋白質(zhì)以及微量元素,在月經(jīng)期間適當(dāng)吃可以補(bǔ)充營養(yǎng)成分,不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響,月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血流出,還會(huì)伴隨著自身的抵抗力低下,并且會(huì)引起經(jīng)血流出的表現(xiàn),通過適當(dāng)吃一些五香驢肉,可以改善經(jīng)血流出所引起的營養(yǎng)不良。但是要避免一次性吃太多,吃多了之后可能會(huì)給腸胃功能增加負(fù)擔(dān),對(duì)正常的消化系統(tǒng)造成影響。

在月經(jīng)期間需要做好自身的保暖工作,避免受到冷空氣的刺激。

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