經期能吃慈姑，但應注意適量食用。
女性在月經期間適量食用菌類食物，并無明顯影響。慈姑中含有較多的維生素、蛋白酶、無機鹽以及多種營養物質，不僅能夠增強身體免疫力，還能夠清除體內多余毒素，具有清熱解毒、利尿止血的功效。在月經期間，飲食應以清淡易消化為主，可以適當添加新鮮蔬果，盡量保證營養全面化，提高身體抵抗力。也要養成良好生活習慣，注意防寒保暖，避免腹部受涼，以免引起身體不適。
也要保持私處衛生清潔，勤更換衛生巾，減少經血對會陰的刺激，預防婦科炎癥。
經期能吃慈姑嗎
作者：小白 時間：2014-08-15 20:12:07 來源：
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