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經期能吃青芒果嗎

作者:小雨  時間:2014-08-15 13:39:18  來源: 大眾養生網

經期能不能吃青芒果,需根據具體情況判斷。由于經期免疫力比較弱,如果經期時間長或出血量過多,建議及時就診,在醫生指導下進行治療。

1、能吃

如果對青芒果不過敏,通常經期能適量吃青芒果。青芒果中含有維生素、鉀、膳食纖維等多種營養物質,可幫助補充身體所需的多種營養,還能清潔腸道,促進身體內循環,有助于促進身體健康。

2、不能吃

如果體質比較敏感,對芒果過敏,通常經期不能吃青芒果,以免引起過敏反應,加重身體不適。

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