經期一般是能吃鳳梨酥的，但應注意控制攝入量，不宜吃得過多。
鳳梨酥能夠提高身體的免疫系統，并且其中含有大量的礦物質、維生素以及膳食纖維等多種微量元素，適當地吃鳳梨酥能夠緩解胃腸道的蠕動，有利于垃圾毒素排出體外，同時，鳳梨酥還能夠補充身體所需要的能量，但是應避免長期大量食用，因為鳳梨酥比較甜，如果長期大量使用，可能會導致一些高血糖的現象，所以應注意控制攝入量。
女性在月經期間應注意調整飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免進食辛辣刺激性的食物，同時多注意休息，保證充足的睡眠時間。
經期能吃鳳梨酥嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-14 17:28:19 來源：
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