女性在例假的時候可以吃驢肉,適量的食用對月經(jīng)沒有影響。驢肉是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的肉食。含蛋白質(zhì)18.6克,脂肪0.7克,鈣10毫克,磷144毫克,鐵13.6毫克,并含有多種維生素和微量元素。驢肉對心血管疾病病人具有良好的補益作用。
驢肉具有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩等功效,具有味甘涼的功效。對于體弱者,氣血不足、心煩不安者,尤具療效。用驢皮熬制驢皮膠,成品稱阿膠。阿膠味甘性平,具有補血、滋陰、養(yǎng)肝、益氣、止血、清肺、調(diào)經(jīng)、潤燥、定喘等功效,適用于產(chǎn)后血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥。
驢肉能補氣養(yǎng)血,對氣血不足的人有很大的補益,阿膠產(chǎn)品的功效非常顯著,用驢皮熬制,具有很好的補血護(hù)膚養(yǎng)顏功效。驢肉可以養(yǎng)心安神,用于調(diào)節(jié)心虛引起的心神不寧,驢肉可以護(hù)膚養(yǎng)顏,具有很好的美容效果。
對經(jīng)期的女性朋友來說,想要食用驢肉沒什么問題,不過女性朋友應(yīng)該多吃一些補血的食物,這可以彌補身體內(nèi)的出血。驢肉這類肉食可用于美容養(yǎng)顏,女性在日常生活中適當(dāng)食用一些驢肉,對于皮膚和面部的保養(yǎng)是很好的。
