經期一般是可以吃玉米的，但是在吃的時候一定要注意用量，不可以多吃。
玉米屬于日常生活當中比較常見的一種食物，里面有大量的膳食纖維以及微量元素，在平時適當吃一些玉米能夠為身體補充營養(yǎng)，物質通暢，也可以促進胃腸的蠕動，不會對月經造成影響。但是盡量不要吃太多，主要是吃多之后會增加腸胃的負擔，出現明顯的消化不良癥狀表現，從而會對身體健康造成影響。
在平時來月經的時候需要注意合理的飲食習慣，同時也要注意多加注意，不可以做過于劇烈的運動鍛煉。
經期可以吃玉米嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-14 15:01:31 來源：
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