有一次我們?nèi)ズＱ箴^去看動物的時候，我們見到了我們只在課本上學到的水母，各種各樣的水母，簡直太好看了，我們拍了很多照片，我同事就說這真的是水母，我說當然是，他說我終于見到了，其實水母還叫海蜇，但是現(xiàn)在的人們竟然研究出吃海蜇，那么是不是所有的人都能吃呢?經(jīng)期能吃海蜇嗎?
經(jīng)期是我們每一個正常女性所必有的正常的生理期，在這期間所有的女性都是最脆弱的時期，需要很多人的保護，也需要自己在飲食方面有一定的注意，那么經(jīng)期能吃海蜇嗎?
涼拌海蜇
食材明細
海蜇300g黃瓜絲50g香菜5g李錦記一品鮮特級醬油30ml李錦記純香芝麻油10ml醋20ml食鹽少許
涼拌海蜇的做法
1.準備好所需食材。涼拌海蜇的做法第2步
2.海蜇放入清水浸泡5-6小時洗去泥沙。
3.海蜇切小塊備用。
4.黃瓜切絲墊底，香菜嫩葉少許。加入李錦記一品鮮特級醬油。
5.加入李錦記純香芝麻油拌勻即可。
涼拌粉絲海蜇
食材明細
粉絲一把海蜇半斤香菜2顆鹽糖適量香醋適量鮮貝露適量雞精適量香油適量
涼拌粉絲海蜇的做法
1.準備好所有食材。
2.鍋中燒開水放入粉絲煮熟撈出過涼。
3.再把已經(jīng)浸泡好的海蜇倒入，馬上把火關掉，用網(wǎng)勺翻動看到海蜇變緊縮，就趕緊撈出過涼。
4.煮好的粉絲用剪刀剪短。
5.香菜切碎，所有食材放入碗中，加入鹽，糖，雞精拌一下。
6.再加入鮮貝露。
7.加香醋拌均勻。
8.最后再加香油拌均勻即好。通過以上的了解，我們知道了海蜇的兩種做法，愛吃的人們可以試著自己做做看，那么經(jīng)期能吃海蜇嗎?希望人們能全面的了解，這樣才能更好的保護我們在經(jīng)期的女性朋友們。
