很多女性朋友經常在經期的時候出現了身體的不適，其實經期身體不舒服有時候就是和飲食有關系的，所以我們要引起對于經期飲食的重視才行。那么經期有什么東西是不能亂吃的呢，女性朋友在經期的時候要注意避開哪些類型的食物呢，一些有養生功效的藥物能否經期食用呢。

枸杞葉有著非常高的藥用價值，我們經常采用枸杞葉來泡茶喝，枸杞葉有很好的生津止渴以及祛風除濕的作用，而且枸杞葉還能活血化瘀呢，那么經期能吃枸杞葉嗎?

藥物作用它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。但是，由于枸杞葉溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

功效主治：補肝益腎，生津止渴，祛風除濕，活血化瘀。治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等. 月經后要滋陰養血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山藥,藕,當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。

具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效;主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

和羊肉作羹，益人，甚除風，明目。

若渴可煮作飲，代茶飲之。

發熱諸毒煩悶，可單煮汁解之，能消熱解毒。

主患眼風障赤膜昏痛，取葉搗汁注眼中。

全株清肝腎，降肺火。應用于視力減退或夜盲：枸杞葉60克，豬肝60克，煮湯，加油、鹽調味服。

上文我們介紹了女性經期的飲食問題，我們知道很多女性朋友在經期身體不舒服往往是因為飲食上面出現了問題，所以經期要特別小心飲食才行，例如枸杞葉雖然有很好的養生功效，但是由于枸杞葉有活血的效用所以不能在經期食用。