經期一般是能吃鳊魚，但是對于鳊魚過敏者通常是不可以吃。
鳊魚屬于海鮮類食物，其中里面含有大量的優質蛋白、微量元素、礦物質等等，而在月經期間身體的免疫力和抵抗力就會逐漸的降低，適當的吃一些能夠補充身體所需要能量，使身體的免疫力得到提高，是比較好。但是對于海鮮過敏者通常是不建議吃，如果吃就有可能會導致過敏反應，導致皮膚表面出現大量丘疹、皮膚瘙癢、灼熱感等等。
在經期飲食上一定要多樣化，同時注意腹部的保暖工作。
經期能吃鳊魚嗎
作者：香米 時間：2014-08-13 12:42:00 來源：
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