經期通常能吃雞血。如果在經期出現明顯的疼痛，建議到醫院進行檢查。
雞血中含有脂肪、蛋白質、維生素、鈣、磷等營養物質，能夠為機體補充所需的營養，提高身體的免疫力。由于經期子宮內膜發生周期性的脫落，陰道通常會發生出血現象。雞血中含有大量的鐵元素，能夠促進血紅蛋白的合成，比較容易被人體消化和吸收，預防出現缺鐵性貧血，一般不會對月經造成明顯的影響。
在經期飲食上要保持清淡，避免進食刺激寒涼的食物，也要做好保暖工作。
經期能吃雞血嗎
作者：小湖 時間：2014-08-12 00:49:57 來源：
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