經期通常能適量的吃干貝素，但是要注意避免大量吃，如果在經期出現嚴重的痛經，要及時到醫院就診。
干貝素是一種復合調料，其中含有谷氨酸、肌苷酸、琥珀酸等成分，具有調味的作用。經期適量的吃通常不會對月經造成太大的影響。但是要避免過量使用，因為干貝素中的含鹽量比較高，吃多可能會導致身體出現不良反應。
建議經期在飲食上要以清淡易消化的食物為主，避免進食辛辣刺激性的食物，否則可能會對胃腸道造成刺激，引起腹痛的癥狀。
經期能吃干貝素嗎
作者：小湖 時間：2014-08-12 00:38:46 來源：
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