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經期能吃芝麻油嗎

作者:  時間:2014-08-08 14:26:09  來源: 大眾養生網

經期時候能吃麻油,需要根據患者的具體情況確定,由于個體身體素質的差異,不能一概而論。

麻油中含有豐富的維生素C和維生素E??梢郧宄w內的自由基,保護血管,延緩衰老。正常情況下月經期間可以少量吃麻油,對身體有一定的好處。但是如果患者月經量比較大,一般不適合吃麻油,因為馬有可能會引起出血量增多,導致患者出現經期延長的情況,不利于身體健康。

女性在月經期間要注意飲食清淡,盡量少吃辛辣刺激的食物,同時要注意保暖,避免著涼,以免產生痛經等不良現象。

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