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月經期可以喝玫瑰花茶嗎

作者:小王  時間:2014-07-23 10:31:32  來源: 大眾養生網

月經期一般可以喝玫瑰花茶,玫瑰花茶具有調理氣血和滋陰美容作用,經期適量喝玫瑰花茶,能夠改善女性經期出現的月經不調和腹痛癥狀,如果經期月經量比較多,避免過量飲用玫瑰花茶。

玫瑰花茶味甘、微苦,性溫,月經期間適當飲用可以讓子宮溫度升高,有利于經血順利排出體外,還可以平復經期,煩躁易怒和焦慮不安等情緒,經期除了飲用玫瑰花茶外還可以多喝紅糖姜茶,紅棗枸杞茶等。

經期女性抵抗力比較低,可以多吃富含維生素和蛋白質豐富食物,能夠提高機體免疫力,經期還要做好保暖工作。

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