一般情況下，經期可以適量喝檸檬茶，但要控制飲用量，檸檬茶屬于偏酸性飲品，富含豐富維生素和礦物質，適量飲用不會對月經周期造成影響。
檸檬茶富含大量微量元素，能夠提高機體免疫力，月經期間因為女性身體虛弱抵抗力較差，適量喝檸檬茶可以促進機體新陳代謝，如果飲用過量，會刺激胃酸分泌，導致消化功能減弱。女性在月經期間可以適量補充蛋白質，比如瘦肉、菠菜、豬肝等。
月經期間注意休息，避免過度熬夜，還要做好身體保暖工作，防止出現腹痛癥狀。
經期可以喝檸檬茶嗎
作者：小湖 時間：2014-07-22 23:23:53 來源：
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