每個月的月經都不準可能是由于精神因素、藥物刺激、過度節食、自身疾病等原因引起的，需根據不同發病原因，配合醫生選擇相應的治療方案。
1、精神因素隨著生活節奏加快，生活壓力越來越大，如果長期處于緊張、焦慮的情緒，可能會影響下丘腦及垂體功能，從而導致內分泌失調，出現月經不準時的現象。此時可以通過自我調節的方式，放松心情并學習控制自身情緒，還可適當參加戶外活動，多與親朋好友交流，舒緩不良情緒。必要時可以到正規醫院心理科進行心理咨詢治療；
2、藥物刺激如果長期服用避孕藥物，可能會影響體內雌性激素物的水平，從而導致卵巢功能異常，出現月經不準的現象。此時可以通過遵醫囑使用黃體酮膠囊、苯甲酸雌二醇等藥物治療；
3、過度節食對于部分愛美女性，為追求身材完美，可能會通過節食的方式減肥。過度節食會導致機體營養供應不足，可能會影響月經正常來潮，出現月經不準的現象。此時可以通過及時補充營養，可以多吃營養豐富的食物，比如紅棗、桂圓、紅糖等，可有效改善月經不調現象；
4、自身疾病月經不準還可能是由于自身存在子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等原因引起的，此時需要根據不同病因使用藥物或手術切除的方式治療。
