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產婦能吃魚籽嗎

作者:小白  時間:2014-07-16 10:47:55  來源: 大眾養生網

產婦通常情況下可以吃魚籽,并不會影響到身體不適,因為魚籽中含有蛋白質、維生素、膽固醇等營養物質,能夠補充身體所需營養成分,還可以調節身體血壓,降低高血脂病發概率。

在飲食方面需注意保持飲食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多補充雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物,能夠促進胎兒骨骼發育,增強身體免疫力,還可以提高睡眠質量,改善失眠癥狀。

部分人群可能身體屬于敏感體質,在食用海鮮或者豆制品后,會出現過敏反應,有任何不良癥狀,需及時到正規醫院檢查身體,配合醫生治療。

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