乳腺4個(gè)區(qū)反射區(qū)通常是在腳背的位置，是在腳背的第三和第四趾縫延伸的區(qū)域，在平時(shí)對(duì)局部輕輕的按摩，能夠達(dá)到一定的預(yù)防乳腺疾病的效果。
在按摩的時(shí)候需要注意力度，避免過(guò)度用力，否則會(huì)對(duì)局部造成一定的損傷，甚至也會(huì)伴隨疼痛的癥狀。如果在日常生活當(dāng)中想要預(yù)防乳腺方面疾病，除了通過(guò)對(duì)反射區(qū)按摩以外，也要做好相應(yīng)的生活方面調(diào)理，要有規(guī)律的生活作息時(shí)間，不會(huì)讓身體過(guò)度勞累，每天在睡覺(jué)之前也可以對(duì)乳房部位進(jìn)行熱敷或者按摩，加快乳腺局部血液循環(huán)，避免出現(xiàn)乳腺炎或者乳腺增生等系列疾病。
如果乳腺部位出現(xiàn)了出現(xiàn)腫脹及疼痛，多數(shù)與乳腺炎或者乳腺增生有關(guān)系，需要去醫(yī)院的乳腺外科做相關(guān)檢查。確診是炎癥性疾病，就是要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗炎類(lèi)的藥物做改善皮下，比較常用的藥物有左氧氟沙星膠囊機(jī)，頭孢克肟分散片。乳腺增生的患者要采取散結(jié)類(lèi)的藥物，比如乳癖消和逍遙丸。在用藥過(guò)程當(dāng)中也要保持乳房部位清潔，選擇穿比較合適的內(nèi)衣。
