夏天大櫻桃發售，很多人都喜愛品味，處在特殊時期的孕婦能夠吃櫻桃嗎？孕婦能夠吃櫻桃，但要適當吃才好。

完善大櫻桃顏色艷紅光滑，味兒甜酸，營養豐富，具備較高的保健醫療使用價值，稱為“百果第一枝”。櫻桃的營養使用價值十分高，帶有豐富多彩的含鐵，有益補血，并帶有磷、鎂、鉀，其維生素D的成分比蘋果高于4-5倍，是孕婦、喂奶中女性的理想化新鮮水果。

孕婦吃櫻桃的好處

1、大櫻桃能夠為孕婦補充所需營養元素

大櫻桃帶有豐富多彩的含鐵，有益補血，并帶有磷、鎂、鉀，其維生素D的成分比蘋果高于4-5倍，全是孕婦懷孕期需要的微量元素。孕婦在懷孕期非常容易出現因食欲不佳，挑食等而導致的營養不良的病癥，大櫻桃的多種營養元素與營養元素，恰好是孕婦缺乏的多種營養的補充。

2、大櫻桃是孕婦防止貧血的優選

大櫻桃帶有很多的含鐵，可以推動血紅蛋白濃度再造，既可預防缺鐵性貧血，又可增強抵抗力，益腦益智類，常吃大櫻桃可補充身體對含鐵量的要求。懷孕哺乳期間要提供胎寶寶或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也進一步提高，孕婦懷孕期間吃適當大櫻桃能夠防止孕期貧血。

3、美容養顏駐容

櫻桃營養豐富多彩，所含蛋白、糖、磷、胡羅卜素、維他命C等均比蘋果、梨高，特別是在含銅量高，常見櫻桃汁涂擦臉部及皺褶處，能使臉部皮膚白里透紅白凈，去皺紋祛班。針對孕婦而言，大櫻桃能夠均衡皮層代謝，減緩脆化的維生素D，協助活性體細胞、清理皮膚。

4、孕婦吃櫻桃還能有利小寶寶神經發展趨勢，提升長出聰明寶寶的概率哦。

孕婦吃櫻桃的常見問題

1、大櫻桃雖好，但孕婦還要適當的吃，不然會提升腸胃的額外負擔。

2、大櫻桃為溫性食物，很多服用易容易上火，因而內火旺、潰瘍的孕婦最好是不必吃櫻桃。

3、選大櫻桃時要留意，挑選連有果蒂的、顏色瑩潔、外皮圓潤無凹痕者。