孕婦準備懷孕3月要適當補充葉酸片，葉酸片是一種維他命，對防止胎寶寶身患神經管畸形病癥有非常好的防止功效。可是一些孕婦擔憂每日服食葉酸會過多，反倒影響身心健康，那麼，懷孕葉酸片吃到何時？
葉酸片是一種水溶身體必不可少維他命，非常是針對要備孕期的準爸爸媽媽們而言，人體里充足的葉酸片成分，可以令肚子里的孩子健康地生長發育。因為懷孕及其長期性避孕藥的女性非常容易欠缺葉酸片，因此對葉酸片的補充是很重要的。那麼，懷孕葉酸片吃到何時?
要了解葉酸片吃到何時，最先我們來了解一下葉酸片對孕婦的必要性。葉酸片的必要性不但主要表現在孕婦的孕早期中，針對孕婦的全部懷孕期間全過程也是不可或缺的。伴隨著胎寶寶的生長發育，以便考慮寶寶發育要求，孕婦需要根據很多的葉酸片來做到，而這一量是平常需要的15倍。在這段時間孕婦假如欠缺葉酸片，則可能會造成懷孕高血壓綜合征的產生，胎寶寶的生長發育也會越來越緩慢。
女性在懷孕3月前就剛開始補充身體葉酸片，在懷孕滿3月以后，就可以終止服食葉酸片了。由于懷孕3月以后，媽媽身體的葉酸片就做到理想化水準了。特別注意的是，在服食葉酸片期內，務必確保每天服食。由于葉酸片在身體存留的時間很短，一天以內便會降至很低的水準。假如正中間有一天忽略，補服的實際效果也并不大。
實際上除開服食葉酸以外，備孕期的媽媽們還能夠根據攝取含有葉酸片的純天然食材開展葉酸片的補充。比如小動物的肝和腎、生雞蛋、豆類食品、綠葉蔬菜、新鮮水果、干果等食材上都含有葉酸片。因為葉酸片遇光、受熱后容易喪失特異性，因此備孕期的媽媽們則要改變一些烹調習慣性，盡可能降低葉酸片外流。
