大多數(shù)女士提到經(jīng)期都并不是非常好的小表情，終究來例假女士就難受。一旦來例假女性朋友就需要防止著一些食材，一些事情就需要防止。例如女士來例假是不可以沾水的，不可以受涼的。因此許多女士都很厭煩經(jīng)期的來臨，可是它是沒法防止的。那麼月經(jīng)第一天能否冼澡呢?

月經(jīng)第一天能否冼澡

來月經(jīng)第一天不可以冼澡。生理期因為盆腔充血，胞宮月經(jīng)下滑，血室對外開放，抵抗能力變?nèi)酰址浅Ｈ菀桩a(chǎn)生心態(tài)波動，若不留意攝養(yǎng)可造成婦科病，故應(yīng)予以高度重視生理期環(huán)境衛(wèi)生。1.勞逸適當生理期失血過多可造成血氣耗損，機體傳染源疲憊，故不適合作跨越自身精力的勞動者或作運動過量并應(yīng)確保充足的睡眠，應(yīng)維持充裕的活力。2.寒溫融入生理期胞宮血氣苦悶，應(yīng)注意保暖，防止受涼、冒雨外出或涼水滲濾、游水等，以避免月經(jīng)紊亂、經(jīng)痛、清稀及婦科雜病。3.調(diào)攝飲食搭配生理期不適合多食辛辣食物香燥傷津食材，以防虛損陰血或熱迫血妄行，但也不適合多食吃涼性之品防止造成寒滯血脈，進行不暢。4.禁止夫妻性生活生理期血室對外開放，故應(yīng)禁止夫妻性生活及坐浴、盆浴，避免病邪侵入。維持私處和陰道清潔度，換內(nèi)衣褲。

經(jīng)期是女士所獨有的，它是因為女士子宮壁的掉下來造成的，并且在生理期女士的人體是較為孱弱的，而洗溫開水澡是能夠的。針對病人在生理期建議開展淋浴是不可以盆浴的，那樣能夠合理的防止婦科炎癥的感染產(chǎn)生，并且要搞好防寒保暖以防發(fā)燒感冒的產(chǎn)生。

生理周期不規(guī)律性

有的女士生理周期常常低于21天或是超出35天，它是月經(jīng)失調(diào)的狀況。生理周期不規(guī)律性的原因有三個層面：

1、心態(tài)造成生理周期不規(guī)律性

假如女士精神處在抑郁、凄苦的心態(tài)中，再加工作中或是生活上的工作壓力，這種心態(tài)通常會影響女士男性生殖器官雌激素的代謝，增加生理周期時間。心理障礙對經(jīng)期的影響也挺大，心情郁悶或會產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)，因而，防止月經(jīng)不調(diào)也要注重精神衛(wèi)生，保持穩(wěn)定的情緒，會推動生理周期一切正常。

2、病癥造成生理周期不規(guī)律性

包含男性生殖器官部分的發(fā)炎、腫瘤及生長發(fā)育出現(xiàn)異常、營養(yǎng)不良;腦部疾病;別的內(nèi)分泌作用失衡如甲狀腺囊腫、腎上腺作用出現(xiàn)異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾病;血液疾病等。這種病癥可能會影響生理周期，造成生理周期不規(guī)律性。如果是病癥造成的生理周期不規(guī)律性，需要到醫(yī)院體檢并立即醫(yī)治，以防造成不孕癥。

3、服藥造成生理周期不規(guī)律性

應(yīng)用治療精神病的藥品、服食緊急避孕等，或是得病時需要吃藥，藥效刺激性了女士男性生殖器官一切正常的周期時間轉(zhuǎn)變。有的女士終止吃藥，生理周期恢復(fù)過來。有的女士由于服藥時間太長，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)混亂，需要相互配合醫(yī)師醫(yī)治協(xié)助調(diào)節(jié)生理周期。