可能很多人都了解，女士若意外懷孕了并不準備懷孩子，那麼只能挑選在適合的時間開展人工流產。但卻不知道，這一時間點十分重要——懷孕三個月內的人流稱作小產；懷孕期間超過三個月的則稱作引產手術。二者針對女士的身心健康都擁有很大的損害，尤其是引產手術。那麼在引產后吃什么對孑宮修復好又快呢？

引產后吃什么好

(1)多吃蛋白、維他命及其碳酸鹽等成分豐富多彩的食材，那樣可以協助自身就孱弱的人體盡快盡快恢復，另外也可以加速孑宮的修補。此外在這里段期內特別是在建議宜多吃鐵量豐富多彩的食材，由于在引產過程中女士會很多失血過多，以便防止缺鐵性貧血的問題產生，建議多吃些雞脯肉、魚類及其蛋白質食物、豆類食品等食材，那樣不但有利于身心健康的修復，另外也會協助修復孑宮。

(2)引產后多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，由于引產后人體極其孱弱，這時女士非常容易出汗多，建議多補充水份以防水份年降雨量過大造成少水的狀況產生;此外我們了解在流汗的全過程中身體許多有利的維他命也會隨著排出來身體之外，比如我們普遍的維他命C、維生素b2等，以便迅速補充缺少的維他命，水果蔬菜是每日都不可或缺的。

（3）還需要留意不要吃或是少吃油膩感的食材，禁吃刺激食品，如朝天椒、酒等，這類食品均能刺激人體器官血腫，提升陰道內血容量。除此之外，要確保補充充足的鐵制，以防止流產后貧血的產生。另外吃涼性冷凍的食材是一定要忌諱的，此外盡可能不要吃籮卜、山楂果等寒性活血的食物，以防造成生完孩子子宮異常出血過多的問題。

引產手術在某種程度上早已貼近一次生孕了，這針對女士來講毫無疑問不僅會出現人體上的影響，更會對心理狀態方面也會導致極大的外傷。因而，手術后的關愛與調養是十分關鍵的。在十幾天內一定必須嚴苛合理膳食，確保心態的積極主動、愉快。這般針對人體的修復必然是會出現這非常好的實際效果。