艾灸的原理是根據火，對人體開展濕熱刺激性，改進部分血氣血循環，具有溫陽通絡去濕的實際效果，尤其是跌打之后，在傷處開展艾灸，實際效果是很顯著的。艾灸養生保健，能夠每個月做2次全身艾灸，每星期四次腹部加背部艾灸，并不需要天天做，艾灸是根據加快身體血液循環系統，提升新陳代謝來做到養生保健的功效，總體而言艾灸能夠疏通經絡身體排毒，對身體沒有弊端，但人體沒有病癥的狀況下，持續的艾灸會耗費身體的動能，排出來很多汗水，帶去一部分必不可少的營養元素，反過來養生保健的功效不提高反倒變弱。
艾灸時根據火的點燃，產生明顯的濕熱功效，刺激性人體的經脈俞穴，推動部分血氣循環系統，具有疏經通脈祛淤的功效，尤其是對人體部分的肌肉痙攣疼痛，在傷處開展艾灸見效是迅速的。針對平常人的健康保健，能夠每個月開展2次全身艾灸，每星期四次部分艾灸，但不能每日都開展艾灸。
艾灸世人感受排出來很多汗水，也會帶去一部分營養元素和礦物，假如每日開展艾灸，會使人體內電解質溶液失調，覺得孱弱乏力和身心疲憊，艾灸的養生保健的功效也會消弱。
艾灸，中醫學傳統式治療方法之一，屬外治法范圍，是將中藥材藥水侵泡過的藥粉加助燃以后用火引燃，運用火的性熱引動藥效通過皮膚，以做到醫治目地，臨床醫學用以醫治寒證。一般來說，寒證較重者，假如艾灸位置挑選很少，不容易隨便出現上火癥狀，但寒證較輕則，醫治位置過多，就會有可能大會上火，假如誤將此方法用以醫治熱證，那容易上火的概率將顯著擴大。
