保養乳房平時不要穿過緊的內衣、物理方法、保持愉悅心態等能有效保養乳房。
1、不要穿過緊的內衣：保養乳房平時要穿寬松純棉質的內衣，能有效避免乳房壓迫，還可以避免乳房出現變形。
2、物理方法：平時適當對乳房部位做熱敷或者按摩，能有效增加乳腺部位的血液循環和乳腺管的發育，能避免和預防乳腺出現下垂，適當按摩還可以有效發現乳房是否有腫塊，或者是否有淋巴結腫大，早發現早預防，對保養乳房也能起到很好作用。
3、保持愉悅心態：同時養成良好的心態，避免生氣能有效預防乳腺增生和乳腺炎。
如何保養乳房
作者：北華輝輝 時間：2014-07-02 20:46:43 來源：
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