紅糖水一般可以在中午飯前或者月經來潮之前喝最好，具體情況也是因人而異的。
紅糖水的原料95%為蔗糖，還含有微量元素和維生素，并且里面還含有葡萄糖，容易被人吸收，并具有補血補充能量以及美容養(yǎng)顏的功效，通常適宜人群為月經不調、年老體弱以及產后婦女和大病初愈者，另外，紅糖水還具有暖胃健脾和補血的功效，也具有促進新陳代謝的作用，可以在中午飯前飲用，也可以在月經來潮前服用最好。
喝紅糖水一般不建議陰虛內熱和糖尿病患者服用，避免對病情產生影響。
紅糖水什么時候喝最好
作者：小米 時間：2014-06-16 21:51:28 來源：
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