人流手術后一個星期內要好好休息,最好是不要走動,多加的調理下,應該就能恢復差不多!但是如果想要真正的恢復,需得要一個月的時間,期間最好是不能從事較重耗費體力的活動,正常的行走上班是沒有問題的。女性在流產后的恢復情況,還與流產后是否注意到相關事項有關,所以女性在流產后為了能盡快恢復,還應注意以下一些情況。
1、飲食營養調理流產后要多吃一些營養豐富、清淡而且易消化的食物和水果,在剛流產的一個星期內應多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品,不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒,這些東西會刺激性器官充血,增加血流量。同時對于那些體質較差的女性朋友還應保證補充足夠的鐵質。
2、避免過度勞累注意休息,女性朋友在流產后應注意臥床休息,一般來說最好休息一個星期,實在沒有條件的也應休息2—3天,然后逐漸增加活動時間,同時在流產一個星期內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。
最后要注意的是,女性是人流手術后,不能立即在進行同房,這樣對女性子宮的影響是很大的,這點也是需要注意。