按摩胸部主要是采取順時針或逆時針的方式進行按摩。
經常按摩胸部，有助于促進局部血液循環，在一定程度上預防和緩解胸部下垂萎縮。在按摩胸部時，主要是在乳暈周圍，沿著順時針或逆時針的方向進行交替按摩，按摩時可使用指腹或者是手掌，也可以在按摩的同時涂抹一些精油，有潤滑的作用，且可以通過皮膚吸收，有助于局部皮膚的護理。
在按摩胸部時力度不可過大，否則有可能會導致軟組織發生損傷。但是按摩時力度也不可過小，要力度適中，否則無法起到很好地作用。
如何按摩胸部
作者：紫米 時間：2014-05-17 20:57:40 來源：
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